![Nicht zu schnell laufen, aber auch nicht zu langsam. Dann klappt es mit der Fettverbrennung.](/sport/images/ein-madchen-das-in-einem-park-lauft-wahrend-es-musik-hort-lifestyle-eines-schonen-madchens-das-in-einem-von-baumen-u/alternates/BASE_21_9_W1000/ein-maedchen-das-in-einem-park-laeuft-waehrend-es-musik-hoert-lifestyle-eines-schoenen-maedchens-das-in-einem-von-baeumen-u.jpeg)
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Tagesspiegel Plus
Den Pfunden an den Kragen: Was zu beachten ist, wenn man mit Laufen abnehmen will
Viele Menschen laufen, um abzunehmen. Dabei funktioniert das nur, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind, wie unsere Kolumnistin weiß.
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Eine Kolumne von Maria Tietze
Warum laufen wir eigentlich? Kaum jemand hat es nicht wenigstens mal für sich ausprobiert. Es gibt viele gute Gründe, die Laufschuhe zu schnüren.
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