Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps für jeden Tag. In Teil 67 gibt es einen Barfood-Klassiker mit ein bisschen Hilfe der "Beatles"
Zu Hause mit dem Tagesspiegel - Der neue Alltag in Corona-Zeiten
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 66 gibt es Wintergemüse, aber es schmeckt wie der junge Frühling.
Die heutige Übung ist für den ganzen Körper. Sie regt nicht nur den Kreislauf an, sondern auch unser Gehirn – und sorgt für Koordination und Kondition.
Die heutige Übung ist eine Allzweckwaffe: Sie verbessert Körperstabilität und Körperhaltung – und sie beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor.
Nach den Friseuren dürfen bald wohl auch die Fitnessstudios öffnen. Warum der Junge trotzdem nicht wieder hingeht. Eine Kolumne.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 65 gibt's Buletten ganz anders - mit Zimt, Kümmel und Rosinen
Diese Übung gibt es mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Neben Wasserflaschen wird dafür nur ein Buch benötigt.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 64 variieren wir einen italienischen Sommerklassiker.
Wenn die Bewegung im Alltag fehlt, dann verspannt sich schnell der Rücken. In unserer Fitness-Serie zeigen wir Ihnen, was Sie dagegen tun können.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 63 leihen wir uns eine Idee aus dem Kochbuch eines Filmstars
Von Kafka, Kubrick und Kränkungen: Richy Müller und Felix Klare sind seit 25 „Tatort“-Fällen im Einsatz – und für so manchen Ausnahme-„Tatort“ gut.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepte aus unserer Redaktion. Teil 62, unser Sonntagsbonus, bietet wieder was Leckeres zum Kaffee
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Teil 61 macht aus einem schlichten Fleischstück ein rustikales Vergnügen
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 60 feiern wir das Ende des Ramadans – mit einem türkischen Klassiker.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus der Redaktion. Haben Sie vor zu grillen? Wir haben den Salat und das Dessert dazu
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 59 vereinen wir zwei, die sonst selten miteinander zu tun haben
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 57 essen wir scharf gewürztes Hackfleisch im Salatblatt
Die Fête de la Musique findet 2020 online statt, mit Livestreams aus Berlin und Europa. Kurator Björn Döring sieht darin auch Chancen.
Schwimmen ist gut für die Fitness. Doch auch mit einer Trockenübung zu Hause bleiben Sie in Schuss. Wasser braucht es dazu nicht, nur eine Matte oder Decke.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 56 hauen wir mal Muscheln in die Pfanne.
Zartblättrig oder knackig, mild im Geschmack oder dominiert von Bitternoten: Salat ist ein gesunder Snack. Fragt sich nur: Welche Soße schmeckt dazu?
Mit der neuen Übung starten wir sehr aktiv in die Woche. Lediglich mit einem stabilen Stuhl als Hilfsmittel fordern Sie den ganzen Körper.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 55 gibt's wieder mal Nudeln - aber in einer Fusion-Version.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Als Sonntagsbonus gibt's noch einen Obstkuchen, der immer funktioniert
Bei der Defa-Stiftung gab es plötzlich „vermehrt Anfragen“ nach einem Berlin-Film der Nachkriegszeit. Jetzt ist er auf Youtube zu sehen.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 52 büxen wir schnell mal aus - nach Kopenhagen
In der heutigen Übung kümmern wir uns um Bereiche, die unserem Körper Stabilität verleihen. Dafür benötigen Sie keinerlei Hilfsmittel, nur eine Wand.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Teil 51 steht unter dem Motto: Es ist noch Suppe da.
Liegestütze sind nicht nur gut für die Bauchmuskeln, sie sprechen zahlreiche Muskelgruppen an. Doch die richtige Ausführung ist entscheidend.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Teil 50 bietet eine gepfefferte Portion Fleisch mit honigsüßen Früchten.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Folge 53 zerlegen wir einen Fisch und haben zwei Tage was davon
In unserer heutigen Fitnessübung werden Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur trainiert. Dafür geht es in die „Diagonale im Vierfüßlerstand“.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Be bop a lula - in Teil 49 essen wir wie der King.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Wieder kein Fleisch? Ja, aber diesen Jamie Oliver müssen Sie probieren!
Der Unterricht beginnt wieder. Irgendwie. Das Tagebuch gegen den Lagerkoller endet. Vorerst ...
Schulter-an-Schulter-Sitzen in den Eiscafés ist gerade nicht. Aber bestellen und abholen geht immer. Das sind derzeit Berlins coolste Dielen
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 47 widmen wir uns mit Käse überbackenem Gemüse
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 46 verrät ein Sternekoch, wie daheim, in Österreich, gekocht wird
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Der "Uhrsprung" dieses Gerichtes liegt in Afrika. Man nennt es auch "Rolex"
Wer darf wieder und wer nicht? Wie viele Personen dürfen sich nun treffen? Wer darf mit wem Sport machen? Alle neuen Regelungen im Überblick.